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INSIGHT 野莓漾采完色洗護體驗組
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◆品牌介紹◆
有機 純淨
「有機」是一種對土地最純淨自然的美麗回歸，我們始終懷抱著人與自然和諧共生的理念，INSIGHT堅持使用有機認證之植物萃取菁華成分，絕不添加任何對人體與環境有害的化學合成物質，我們所追求的是自然、純淨、平衡、和諧的健康之美，我們的信念是使土地能夠生生不息孕育出比原來更多更美好的生命，INSIGHT髮妍採用自然環保的製程，不傷害人體，不汙染環境，這是INSIGHT對人與土地的信念與承諾。
INSIGHT髮妍秉持著自然、環保、健康之原則，遵循Organic「有機」概念，研發出多項有機植萃添加系列的美髮養護產品，並通過ECOCERT、bioagricert、ICEA等多項認證，不添加任何傷害人體與汙染環境的有害物質，INSIGHT與您一起關懷我們所居的土地，致力給大自然一個純淨、無污染的環境。
INSIGHT髮妍做到以下要求︰不添加SLS /SLES界面活性劑、PARABENS防腐劑、COLORANTS色素、SILICONES。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者韓婷婷台北24日電）成人普遍鈣質攝取不足，容易發生骨質疏鬆，您是缺鈣一族嗎？以下10點如果符合5項以上，你大概就是缺鈣一族。
1.經常外食，而且僅此一檔多肉少吃蔬菜水果
2.愛喝碳酸飲料及茶跟咖啡
3.一周運動少於3次
4.很少戶外活動，愛美白怕曬黑
5.精神壓力與情緒緊張
6.消化道疾病與長期腹瀉
7.遺傳、家族骨折病史
8.停經過早或卵巢切除的婦女
9.體型瘦小的女性
10.其它因素(如更年期)
大樹連鎖藥局藥師王順德表示，先做簡單測試，以上10項如果符合超過 5項以上，那就該小心是缺鈣一族，建議檢測骨密度確認自己是否缺鈣，並建議加列髖骨的密度檢測，或脊椎尾端骨骼檢測。
王順德表示，鈣是人體內含量最多的礦物元素之一，廣泛分佈於全身組織，是維持神經、肌肉、血管等，細胞正常運作所必需的。大多數的鈣存在於我們的骨頭與牙齒中，可鞏固牙齒與骨骼強壯。人體在不同階段對於鈣質的需求量會有所不同；依衛生署建議每日鈣質的攝取量為青少年1200毫克，成人1000毫克，孕婦、哺乳及停經後的婦女為1000至1500購買毫克。
但是平均來說，一般成人每天透過飲食的鈣質攝取量，大約僅有500至600毫克左右，除非有特別補鈣的方式，才有機會到達1000毫克，另外，國人不當的生活飲食習慣，也會普遍鈣質攝取不足及造成鈣質流失。若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年容易導致骨骼成長不良，成人或年長者則容易發生骨質疏鬆。
依據國民健康局調查，國人有骨質疏鬆的比例隨年齡增加而增加，婦女停經後更明顯增加，其比例在50歲以上男性為10.2?女性為25.2?遭受骨質疏鬆威脅，而75歲以上老人平均每4人就有1人有骨質疏鬆的問題。
骨質疏鬆容易造成跌倒及骨折，若發生在髖部，約有5?20?病人會在 1年內死亡，約50?存活病人可能不良於行。
如果因為骨質疏鬆而需要補充鈣片時，應該如何選擇鈣片呢？
王順德表示，鈣片依成分的不同可分為二種：一為天然鈣包含磷酸鈣及乳酸鈣，一般含磷酸鈣豐富的是由魚骨、貝殼、牡蠣等製造的骨粉；二為合成鈣有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣。
王順德分析，檸檬酸鈣是比較新一代的價廉物美產品，因為檸檬酸鈣不需胃酸活化吸收，吸收率最佳，又不會如碳酸鈣產生二氧化碳胃脹氣的缺點，且檸檬酸鹽在血中的溶解度比產生結石的搶先看草酸鹽為高。因此檸檬酸根會搶奪結石成份中的鈣，多了一個預防結石的功能，比其它的鈣更佳。於腸胃功能尚未完全發育完成的兒童可以得到較好的補鈣效果。
另外，王順德也提醒鈣質補充的注意事項：1.人體對鈣質的單次最大吸收量約 500毫克，一天中無論是由食物或是服用鈣片來補充的量，都不要超過2500毫克。過多的鈣質，人體不但無法充分吸收，反而會造成腎臟的負擔。
2.除了補充牛奶或鈣片以外，應該多到戶外運動，除了可以增進骨骼強健的發展也可接觸日光而生成維它命 D3，以增進鈣在腸道中的吸收度。
3.對於乳糖耐受性較差的人，應小心免出門使用乳酸鈣；而糖尿病患者應小心使用葡萄酸鈣。
4.有結石體質的人，鈣質補充避免與草酸含量高的食物併食，也要多補充水分多排尿，以避免結熱銷石。1050424
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